Kural 1:
Saç
sadece kökünden beslenir. Bu kural hiç
unutulmamalıdır. Dışarıdan lokal olarak uygulanan preparatlar,
saçlarımıza sağlık getirmez. Bu tür uygulamalar,
saçların yıpranmış görüntüsüne, kısa
süreli değişmeler dışında yarar sağlamaz. Saçlarımız
için gerekli olan besin maddeleri, saçlarımıza, sadece
kan yoluyla ulaşabilir. Yeterli protein, demir, çinko, biotin ve
folik asit içeren beslenme şekli, saçlarımız için
çok önemlidir.
Kural 2:
Saç
boyası, renk açıcılar, jöle ve köpük gibi
kimyasal maddelerin günümüzde çok sık
kullanılıyor. Bu maddeler doğru kullanıldığında, nadiren saçlara
zarar verir. Çok sık ve uzun süreli uygulamalar,
saçların zaman içinde zayıflamasına ve kırılmalara sebep
olur. Sık şampuanlama saçların yıpranmasına sebep olur.
Saç sağlığı açısından gün aşırı yıkama önerilir.
Kural 3:
Saçlar
ıslak iken daha kırılgandır. Islak saçlar yumuşak havlularla ve
düşük ayarlı kurutma makineleriyle kurutulmalıdır.
Kural 4:
Aynı şekilde kaba ve sert fırçalama, saçların çabuk yıpranmasına ve mat görünmelerine neden olur.
Kural 5:
Kimyasal
içeriği az olan bakım ürünleri önerilir.
Örneğin ammoniyum lauryl sülfat ya da silikon içeren
ürünler, saçları aşırı kurutarak daha kolay
kırılmalarına yol açar.
Kural 6:
Sıkı
toplanmış saçlar, atkuyrukları, topuzlar ve örgüler
saçların köklerini zayıflatır. Özellikle alnın yan
kısmındaki saç dökülmelerinin sebebi saçların
sıkı ve gergin toplanmasıdır.
Kural 7:
Saç
sağlığı için en önemli olan diyetin içeriğidir.
Protein açısından yetersiz diyetler, saç köklerini
dinlenme dönemine sokarak, proteinden tasarruf etme yoluna gider.
Bu ağır diyetleri takiben 2-3 ay içinde yaygın saç
dökülmesi görülebilir.
_________________
Anasayfa
![Sandy[C]](https://2img.net/u/1311/10/60/06/avatars/12-22.gif)
